最近ダイエットはじめました。
大学入って10キロくらいやせたんだけど、それ以上落ちないー。
とりあえず筋トレと食事制限。
食べたもの覚えてる範囲でチョコチョコ書いときます。
おととい
朝：ご飯１杯、漬物
昼：学食でチキンライスご飯１杯分程度
夜：SOYJOY１本
きのう
朝：なし
昼：なし（ずっと寝てた）
夕方：袋ラーメン１袋
夜：さばの味噌煮缶詰半分（２切れ）
意外と食べなくてもいけるなーってことはわかりました。
でも健康的にやせたいので野菜を頑張って入れていこー。
就職活動でも容姿は少なからず響いてしまうだろうし、若いうちの方がやせやすいだろうし！！
夏に向けて楽しく！がんばるー！